Program Diet Kamu Dijamin Sukses dengan Aplikasi Ini

program diet

Banyak aplikasi untuk memandu program diet berjalan sukses, ini beberapa aplikasi program diet.

Program Diet – Diet alias menjaga pola makan jadi kunci penting bagi kesehatan. Bentuk tubuh aduhai serta berat badan ideal merupakan bonus yang menyenangkan.

Banyak orang rela diet ketat demi sebuah pencapaian. Misal, untuk mendongkrak masa otot, meluruhkan lemak di bagian-bagian tertentu, mengurangi berat badan. Lalu, jenis diet mana yang paling tepat?

Sekarang, segalanya bisa lebih mudah karena ada banyak aplikasi diet untuk membantu berdiet. Kita bisa pilih mana yang paling sesuai dengan kebiasaan dan tujuan yang hendak dicapai.

Si aplikasi akan memberikan bimbingan, petunjuk jitu menjalani diet. Dan tentu saja, dengan aplikasi ini kita bakal terus termotivasi untuk konsisten diet.

Siap start diet dengan bantuan aplikasi dari Android? Jajal yuk aplikasi-aplikasi berikut. Sebelum memutuskan instal yang mana, simak dulu tulisan selanjutnya, gaes!

10 Aplikasi Program Diet yang Menjamin DIet Kamu Sukses

1. Aplikasi Program Diet Diety

Nama aplikasinya cantik dan simpel ya? Fitur yang ditawarkan Diety ini banyak banget. Semua fitur ‘daging’, serba penting untuk support diet kita.

Sebut saja fitur penghitung kalori, membantu kita untuk menyusun rancangan diet yang diperlukan.

Oya, adanya fitur pelacak makanan alias food tracker akan menghalau cemas kita, ketakutan kalau-kalau nutrisi yang masuk ke tubuh terlalu banyak atau kelewat sedikit. Jadwal diet sehat dijamin sukses dengan aplikasi ini.

Google Play

2. Lifesum

Kalau kamu mau niat diet dengan arahan aplikasi, ini dia aplikasi diet yang gampang dan banyak direkomendasikan.

Apa kelebihannya? Di aplikasi Lifesum ini, kita bisa cantumkan target berat badan alias BB, mau mencapai angka berapa?

Kalau sudah ditentukan targetnya berapa kilo, si aplikasi Lifesum bakal ngasih saran yang sebaiknya kita asup, baik itu besaran kalorinya, jumlah protein, vitamin dan ragam nutrisi lainnya.

Di samping itu, agar diet kita maksimal banget, si Lifesum juga akan kasih tips dan trik, sampai-sampai nyaranin menu-menu sehat recommended. Wah, cocok nih!

3. Healthifyme: Aplikasi Program Diet Terpopuler

Ini juga pas untuk kita yang mau diet tapi bingung mulai dari mana. Aplikasi ini super lengkap.

Lewat Healthifyme, kita bisa rancang pencapaian diet yang dikehendaki. Macam-macam makanan lokal Nusantara juga ada data jumlah kalorinya lho.

Wuih jadi bisa kira-kira, mau makan salad, atau sate lontong nih yang kalorinya paling pas, hehee.

Selain ada bocoran tips dari ahli nutrisi maupun atlet binaraga kita juga bisa beroleh petunjuk-petunjuk olahraga di lingkungan rumah, nanti progesnya dianalisa oleh salah satu fitur di aplikasi ini.

4. Lose Weight in 30 Days

Seperti namanya, ini diet untuk satu bulan ya gengs. Isinya berbagai macam latihan untuk seluruh bagian tubuh.

Latihan mengecilkan perut, perut buncit berubah jadi rata, ngecilin paha biar makin seksi, tak terkecuali juga pantat dan lainnya.

Uniknya, ada video animasi yang bisa kita lihat. Jadinya makin seru dan lebih gampang latihan.

Pada aplikasi ini disediakan juga fitur untuk mengawasi pencapaian kita dari hari ke hari. Bobot sudah turun berapa kilo nih? Atau, sudah bakar berapa kalori hari ini?

5. Diet Point: Salah Satu Aplikasi Program Diet Terbaik

Apa yang paling menarik dari Diet Point ini? Aplikasi ini layak banget buat dicoba karena dilengkapi dengan ‘alarm’.

Yoi, fitur yang mengingatkan kita saban waktunya makan tiba. Seratusan rancangan menu diet ditampilkan rinci hingga ke daftar belanja, apa saja yang perlu dibeli.

Fitur lainnya, ada lebih dari 200 tips diet sampai kalkulator indeks massa tubuh. Keren!

6. Calorie Count by Lose it!

Walaupun banyak tersedia fitur penghitung kalori di aplikasi diet lainnya, yang ini kayaknya paling lengkap nih. Kita cukup unduh aplikasi Calorie Count by Lose It!

Lalu memasukkan data/profil kita nanti otomatis aplikasinya yang kalkulasi kalori untuk mencapai target diet. Nggak hanya kalori tapi juga itung-itungan karbohidrat, protein, lemak dll yang diperlukan.

7. GGL: Dengan Aplikasi Program Diet Ini, Dietmu Pasti Sukses!

Tahu apa kepanjangan GGL? Ya, Gak Gendut Lagi. Dari namanya, ketahuan ya kalau ini aplikasi diet besutan anak negeri. Membernya sudah banyak di berbagai negara, bahkan ada komunitasnya juga.

Kalau mengunduh GGL, kita dapat fitur-fitur diet jempolan, sebut saja meal plan, pelacak latihan, kalkulator kalori sehari-hari dll. Aplikasi diet kalori satu ini populer sekali.

8. 8fit Workouts & Meal Planner

Isinya komplet, dari tips menu-menu sehat, juga saran olahraga enteng yang cespleng untuk turunkan bobot. Kalau ingin tahu bagaimana olahraganya, klik langsung saja aplikasi 8fit Workouts & Meal Planner.

9. Eat This Much

Aplikasi menarik. Pastinya ada pengatur menu atau dikenal dengan sebutan meal planner, yang dicocokkan sesuai jumlah kalori yang dibutuhkan.

Dengan Eat This Much ini, kita bebas memilih program diet yang kita pengen. Mau diet ala Vegan, Atkins, Mediteranian, Keto, atau yang lain yang resep sajian diet itu bebas diakses.

10. HealthyDiet

Ini aplikasi yang ngasih kemudahan pada kita untuk merancang pengurangan BB, disesuaikan dengan bagaimana keadaan badan kita. Support HealthyDiet pada proses menurunkan bobot, ia sajikan banyak fitur unggul lainnya.

Fitur oke itu misalnya health tracker, penghitung kalori, aneka resep enak dan sehat, dan tentu saja berbagai tips yang sarat faedah.

Demikianlah 10 aplikasi diet yang dapat diunduh di perangkat Android kamu. Silakan memilih yang paling nyaman. Semoga dietmu sukses.

Catatan Penulis

Sekedar informasi saja, situs ilegal sudah pasti akan menyimpan data pribadi pengguna, sehingga lebih rawan penyalahgunaan. Selain itu, banyak juga risiko Malware yang bisa-bisa merusak perangkat.

Nah, solusi cerdasnya kamu bisa memasang aplikasi Moove VPN di gadget milik kamu. Aplikasi satu ini bakal memberikan keamanan pada jaringan internet, sehingga kamu bisa mengakses situs-situs nonton ilegal dengan lebih aman dan no worried.

Selain itu, kamu juga bisa mengakses situs yang diblokir dengan mengaktifkan Moove VPN di gadget kamu, lho! Dan banyak kemudahan lainnya seperti meningkatkan kecepatan akses internet. Tunggu apalagi, pasang sekarang Moove VPN di gadget kamu!

Google Play